何もしていないときこそ脳は一番働いている

こんにちは。

先日こんな記事を見かけました。

デフォルトネットワークというのは、ざっくりいうと

「何もしていないときに、脳が情報を勝手に整理してくれる現象」

のことを言うみたいです。

この言葉を知ってから、何もせずにボーっと15分過ごしてみました。

すると

何もしていないのに色んな思いが頭を駆け巡っていく！

不思議な感覚でした。作業しているときより頭を使っている気がする。

けれど、15分経った後は不思議と頭がリフレッシュしているような感覚になり

仕事の問題やToDoリストの整理が頭の中で行われていました！

デフォルトネットワークすげえ…

ちょっと行き詰ったときにちょくちょく試してみようと思います。

では～