ばるたそ

itエンジニアの書評ブログ

痩せねば(2回目)

こんにちは。

 

ストレッチと夕食の炭水化物抜きを経て

少しずつお腹が締まってきました。

 

今度はこの本を読んで運動を取り入れていこうと思います。

 

世界一やせる走り方

世界一やせる走り方

 

 では~