ばるたそ

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痩せねば

こんにちは。

 

GWも終わり、日常が戻ってきた今日この頃ですが

…ん?いつも来ているワイシャツがきついぞ?

 

GW食べ過ぎ&飲み過ぎた…

 

昨日から夕飯だけ炭水化物抜きダイエット実施中です。

GW分の脂肪を消化できるように頑張ります。

 

追伸

この本を読んでストレッチだけでもやっています。

それだけでもきつい…

 

自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630)

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では~